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癫痫病是由于大脑中枢神经放电异常导致的一种精神疾病，导致其发作的因素很多，因此癫痫病的预防和保健很重要，那么癫痫病的预防和保健都有哪些方面呢?

中医认为癫痫的发生其实与饮食调理有着莫大的关系，在大量的临床研究显示，某些癫痫病例中，缺乏维生素B6和维生素D，也会促使癫痫发作。癫痫患者因为疾病的原因，本身抵抗力就比较低，要是此时在饮食上不注意合理搭配北京比较正规癫痫医院，平日不注意营养素补给的话，那么，对病情的治疗也是无益的。

对我们身体有益的很多营养物质，都存在于我们每日的三餐中，例如维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶中，而且某些矿物质对部分癫痫患者有帮助，例如镁大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中;钙主要存在于牛奶和乳制品中;蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质北京比较正规癫痫医院，这些食物都能帮助部分患者预防惊厥，这些食物都需要在每日的饮食中合理安排。

总之，为了宝宝将来的健康，癫痫病患者在怀孕期间一定要定期的进行检查，听从医生的建议，并且要注意日常饮食的合理搭配，只要这样，才能够是癫痫得到有效的控制，拥有一个健康可爱的宝宝。